Минута физических упражнений спасает жизнь пенсионера – ученые

Специалисты провели масштабное исследование  

Медики из Флориды провели одно из самых масштабных исследований, в ходе которого выяснили, что даже 1 минута физических упражнений в день спасает жизнь пожилого человека и снижает риск тяжелых заболеваний. Об этом ИА «Дейта» сообщает со ссылкой на «Новости регионов России».

Риск преждевременно смерти от инфаркта миокарда или инсульта был гораздо ниже у тех людей, кто занимался спортом. При этом не имели значения ни нагрузки, ни продолжительность занятий. Даже одна минута в день, по мнению ученых, способна «возродить» пожилого человека.

Как стало известно, в ходе занятий у пенсионеров не только нормализовалось артериальное давление, но также и оптимизировался уровень холестерина. Причем в качестве упражнений рассматривались и работы по дому, занятия садоводством и другие. Кроме того, по наблюдению специалистов, те люди, которые регулярно проводили «тренировки», также употребляли в пищу полезные продукты, в отличие от тех, кто не занимался физическими упражнениями

http://deita.ru/news/society/23.02.2015/4843267-minuta-fizicheskikh-uprazhneniy-spasaet-zhizn-pensionera-uchenye/ 

Похожие статьи:

Интерестное → Ученые: Любимая еда спасает от одиночества

Интерестное → Ученые доказали влияние газировки на развитие рака мозга

Интерестное → Ученые объяснили, почему люди боятся измен

В мире → Рак будут лечить с помощью табака

Интерестное → Ученые выяснили разницу между мужскими и женскими снами