Ученые назвали страны с самым сладким сном

Качество сна зависит от страны проживания, пишет The Daily Mail со ссылкой на исследование группы ученых из разных стран.

В эксперименте участвовали порядка 944 тысяч человек из 50 государств. Все они пользовались в течение нескольких недель приложением Sleep Cycle, оценивающим фазы сна, его длительность и прочие аспекты.

Выяснилось, что лучше всего спится людям в Словакии, Китае, Венгрии, Чехии и Польше. России досталось 11 место.

В ходе исследования специалисты также установили, что главные "жаворонки" мира проживают в Южной Африке — они просыпаются чуть позже шести часов утра.

Кстати, жители России, в среднем, засыпают около часа ночи, просыпаясь в восемь утра. В постели большинство граждан проводит около семи часов.

Самыми благоприятными днями для того, чтобы выспаться большинство участников эксперимента назвали субботу и среду.

www.rg.ru

Похожие статьи:

Интерестное → Ученые доказали влияние газировки на развитие рака мозга

Интерестное → Ученые: Любимая еда спасает от одиночества

Интерестное → Ученые выяснили разницу между мужскими и женскими снами

Интерестное → Ученые объяснили, почему люди боятся измен

В мире → Рак будут лечить с помощью табака