Ученые: Чрезмерный сон сокращает жизнь

Кому-то и шести часов достаточно, а кто-то, проспав все десять, еле заставляет себя открыть глаза. Недосыпание ведет к проблемам. Но и чрезмерный сон вовсе пагубно сказывается на организме.

Ученые Массачусетса провели исследования по выявлению связи между сном и длительностью жизни человека. В экспериментах участвовало около 2 млн человек в разных уголках планеты. Полученные результаты оказались неожиданными.

Так, полностью опровергнута теория о том, что длительный сон благоприятно воздействует на человеческий организм. Ученые пришли к выводу: как только длительность сна переваливает за восемь часов, могут начаться серьезные проблемы. Людям, любящим поспать, грозит обострение хронических заболеваний или даже ранняя смерть. Причиной такого эффекта специалисты считают постоянное нарушение биоритма.

rg.ru

Похожие статьи:

Интерестное → Ученые доказали влияние газировки на развитие рака мозга

Интерестное → Ученые объяснили, почему люди боятся измен

Интерестное → Ученые: Любимая еда спасает от одиночества

В мире → Рак будут лечить с помощью табака

Интерестное → Ученые выяснили разницу между мужскими и женскими снами