ученые определили самый тяжелый день недели

Британские социологи развенчали миф о том, что самым тяжелым днем является понедельник. На самом деле более трудным в физическом и эмоциональном плане оказался вторник. По крайней мере, это верно в отношении офисных работников.

 Подобное поведение объясняется тем, что люди после выходных не готовы резко менять режим отдыха на рабочий и сразу с головой погружаться в дела.

 В результате нередко ко вторнику скапливается большой объем работы, и офисные клерки начинают судорожно наверстывать упущенное, пишет MedikForum.

 Пик стрессового напряжения выпадает на 11:45 утра вторника — в этот момент люди сталкиваются с максимальной рабочей нагрузкой и уже по-настоящему входят в рабочее настроение.

 "Вторник становится самым стрессовым днем с точки зрения рабочей нагрузки. Многие даже готовы отказываться от обеда, понимая, какой объем работы им предстоит выполнить на неделе", — комментирует ситуацию руководитель исследования социолог Грэм Уотерс.

 Эксперты предупреждают, что подобный стиль работы может негативно сказаться на здоровье, поскольку человек фактически регулярно сталкивается со стрессом. Особенно уязвима перед стрессом пищеварительная система.

 По данным опроса, больше половины респондентов признались, что им приходится регулярно задерживаться на работе и испытывать напряжение в течение всей рабочей недели. Для 20 процентов стресс — это ежедневное состояние.

 Во избежании проблем со здоровьем специалисты советуют не откладывать много дел на один какой-то день и стараться равномерно распределять рабочую нагрузку.

 Ранее финские ученые доказали, что частая сверхурочная работа может вызывать нервные расстройства и даже стать причиной развития слабоумия.

www.rg.ru

Похожие статьи:

В мире → Рак будут лечить с помощью табака

Интерестное → Ученые: Любимая еда спасает от одиночества

Интерестное → Ученые объяснили, почему люди боятся измен

Интерестное → Ученые выяснили разницу между мужскими и женскими снами

Интерестное → Ученые доказали влияние газировки на развитие рака мозга