Ученые вычислили идеальное время начала рабочего дня

14 декабря 2014 - Дмитрий Козырь
Ученые вычислили идеальное время начала рабочего дня

 Ученые из Университета Пенсильвании установили, что начало рабочего дня в 10 часов утра улучшает производительность труда сотрудников, и даже лишние 20 минут сна все равно приносят пользу людям, повышая их работоспособность. По словам экспертов, задержка времени начала рабочего дня может оказать большое влияние на эффективность работы людей и их настроение. 

 Специалисты изучили график работы более 120 тыс. американских сотрудников, определив количество времени, которое они тратили на сон. Результаты показали, что раннее начало рабочего дня отрицательно сказывалось на производительности труда людей, а более позднее начало рабочего дня, примерно в 10 часов, было связано с высокой работоспособностью членов коллектива. 
        Согласно полученным данным, за каждый час задержки начала рабочего дня люди получают по 20 дополнительных минут сна. Люди, которые начинали рабочий день в 6 утра, спали, в среднем, всего 6 часов, а этого недостаточно для полноценного отдыха, говорят специалисты. Те же, кто начинал работать между 9 и 10 часами утра, спали по 7,5 часов, что гораздо полезнее для здоровья. 
        По мнению авторов исследования, перенос начала работы на 10 утра – наилучшее время для оптимальной работоспособности.

Похожие статьи:

ИнтерестноеУченые доказали влияние газировки на развитие рака мозга

В миреРак будут лечить с помощью табака

ИнтерестноеУченые выяснили разницу между мужскими и женскими снами

ИнтерестноеУченые: Любимая еда спасает от одиночества

ИнтерестноеУченые объяснили, почему люди боятся измен

Рейтинг: 0 Голосов: 0 2091 просмотр
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

 
Облако тегов
Сон Приметы Помощь Акция Тюменская область Росреестр Президент Общество Строительство Почта росии Предупредительные меры Охрана труда Интересное Гибдд Пенсия Электронный больничный Пресс-конференция Материнский капитал Украина Трудоустройство Обеспечение Здравоохранение Суд Исследование Ребенок Дтп Туризм Консультация Работающие пенсионеры Убийство Мвд Мошенники Чиновники Пособия Прямые выплаты пособий Социальный навигатор Школьники Финансирование Тобольск Лекарства Штраф Фестиваль Авто Тср Погода Пособие до полутора лет Работа Статистика Производство Мск Прокуратура Егэ Китай Работодатели Законопроект Зарплата Подписка Материнский (семейный) капитал Больничный Обеспечение инвалидов Ишим Беженцы Ученые Санкции Студенты Образование Страховые взносы Тюмень Полиция Пфр Цены Наркотики Электронные сервисы Школа Торговля Личный кабинет застрахованного лица Пособие по уходу за ребенком Пдд Жкх Деньги Госуслуги Фсс рф Культура Крым Законы Мфц Исследования Психология успеха Новости Фсс Страховой тариф Мчс Владимир путин Рейтинг Филиал кадастровой палаты Прямая линия Отчетность Ростелеком Автомобили Законодательство Водители Уполномоченный по правам человека Скидки Курение Больничный лист Дмитрий медведев Социальное страхование Безопасность Сибирь Главное Пенсии Сша Бизнес Материнство и детство В мире Поздравление Космос Заводоуковск Роспотребнадзор Пострадавшие на производстве Дети Пенсионеры Здоровье Путин Наука Горячая линия Банк Конкурс Владимир якушев Инвалиды Праздник Экология Несчастный случай на производстве Штрафы Ялуторовск Медицина Новый год Кризис Семья Запрет Дороги Семинар Бухгалтера Томск Продукты Праздники Социальные пособия Тюменский росреестр Управление росреестра по тюменской области Обучение Интернет Музей Тюменская почта Проишествие Фсс тюмень Санаторно-курортное лечение Мобильное приложение Египет Госдума Выборы Соцсети Почта россии Коронавирус Производственный травматизм Электронный сертификат Реабилитация Пособия по материнству Отдых Правительство Экономика Закон Карантин Почта Возмещение расходов Сбербанк Электронные госуслуги Страхователи Осаго Водитель Россия Цена Преступление Депутаты Школы Заводоуковск виды Алкоголь Спорт Управление росреестра
Новые объявления

 

Все права принадлежат в полном объеме авторам соответствующих произведений Перепечатка материалов только по предварительному разрешению. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов.