Дневной сон может "спасти жизнь"

31 августа 2015 - Наталья Белякова
Дневной сон может "спасти жизнь"

Дневной сон в небольшом количестве может "спасти жизнь", поскольку благодаря ему у людей снижается риск получения сердечного приступа, пишет The Telegraph, ссылаясь на исследование ученых из греческого госпиталя Asklepieion Voula.

По словам доктора Манолиса Каллистратоса, возглавлявшего исследование, высокое давление в меньшей степени вредит кровеносными сосудам и сердцам тех, кто любит подремать днем.

Эксперты из Греции изучили около 400 мужчин и женщин со средним возрастом в 61 год, страдающих от высокого кровяного давления. Выяснилось, что у тех из них, кто уделял некоторое время дневному сну, давление после этого снижалось примерно на пять процентов.

Этого достаточно, чтобы оказать значительное влияние на количество сердечных приступов, считают ученые. Другие показатели — в частности, частота пульса, у спавших днем тоже были лучше, чем у тех, кто предпочитал весь день проводить бодрствуя. У тех, чей дневной сон длится дольше (примерно по часу в день), результаты были наиболее оптимальные.

Каллистратос называет дневной сон "привычкой прошлого", которую, на его взгляд, следует интегрировать в современный образ жизни. "Дневной сон стал привычкой для избранных из-за рабочей культуры, подразумевающей нормированный график, и интенсивной занятости каждый день", — жалуется он.

Похожие статьи:

В РоссииЗа оригинальное послание Полине Гагариной тюменка поедет на "Евровидение-2015"

Тюменская областьВ Тюмени состоится Парад близнецов

Тюменская областьКаждому четвёртому сотруднику тюменских компаний урезали зарплату

Тюменская областьОткрыт прием заявок на I ежегодный Тюменский областной Чемпионат по робототехнике и программированию

Тюменская областьПовестка дня на 19 мая

Теги: новости
Рейтинг: 0 Голосов: 0 1591 просмотр
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

 
Облако тегов
Ростелеком Банк Госдума Суд Бизнес Работающие пенсионеры Праздники Социальное страхование Обеспечение Сша Производственный травматизм Зарплата Пдд Роспотребнадзор Торговля Алкоголь Убийство Кадастровая палата Трудоустройство Консультация Наука Обеспечение инвалидов Тюменский росреестр Долг Украина Пособия по материнству Образование Общество Пенсионеры В мире Пфр Египет Томск Дмитрий медведев Курение Страховые взносы Пострадавшие на производстве Коррупция Мобильное приложение Больничный Ученые Предупредительные меры Погода Космос Интернет Правительство Статистика Президент Музей Сон Лекарства Мошенники Пособие до полутора лет Запрет Пенсия Мвд Владимир якушев Рак Тюмень Санкции Коронавирус Страховой тариф Санаторно-курортное лечение Водитель Законодательство Личный кабинет застрахованного лица Сми Новое в законодательстве Обучение Мфц Скидки Росреестр Выборы Соцсети Госуслуги Горячая линия Владимир путин Проишествие Почта Пособие по уходу за ребенком Медицина Исследование Больничный лист Возмещение расходов Несчастный случай на производстве Крым Пресс-конференция Индексация Транспорт Водители Пособия Производство Гибдд Строительство Губернатор Конкурс Страхователи Культура Кража Дети Уполномоченный по правам человека Почта россии Медведев Управление росреестра по тюменской области Тобольск Семья Егэ Продукты Прямые выплаты пособий Ребенок Заводоуковск Мрот Безопасность Заводоуковск виды Социальный навигатор Акция Новости Водительское удостоверение Управление росреестра Карантин Почта росии Главное Сбербанк Прямая линия Автомобили Туризм Преступление Студенты Новый год Пенсии Психология успеха Работодатели Материнский капитал Интересное Россия Наркотики Законопроект Тюменская область Здоровье Законы Дтп Авто Праздник Беженцы Технологии Полиция Инвалиды Задолженность Социальные пособия Материнство и детство Спорт Ишим Госдума рф Охрана труда Тср Отчетность Реабилитация Депутаты Прокуратура Поздравление Жкх Деньги Кризис Сибирь Бухгалтера Отдых Здравоохранение Субсидия Путин Кадастровая стоимость Мчс Дороги Материнский (семейный) капитал Внешняя политика Приметы Исследования Орви Тюменская почта Армия Семинар Китай Помощь Работа Осаго Рейтинг Мск Смерть Закон
Все права принадлежат в полном объеме авторам соответствующих произведений Перепечатка материалов только по предварительному разрешению. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов.