Бессонную ночь приравняли к полугодовому злоупотреблению фастфудом
8 ноября 2015 - Дмитрий Козырь
Рейтинг: 0
Голосов: 0
2055 просмотров
Комментарии (0)
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Всего лишь одна бессонная ночь примерно также вредна, как злоупотребление фастфудом и другой жирной пищей в течение шести месяцев.
Об этом сказано в докладе The Obesity Society, сформированном по результатам недели здорового питания, прошедшей со 2 по 6 ноября в Лос-Анджелесе.
По данным ученых, недостаток сна, как и "быстрая еда", снижают нормальную толерантность организма к глюкозе и ведут к набору лишнего веса и предиабету.
То есть, злоупотребление фастфудом и бессонница чреваты нарушением метаболизма глюкозы и жиров. И, как выяснилось, не спать гораздо опаснее.
Сообщается, что это стало понятно в ходе эксперимента с лабораторными собаками. Их исследователи проверяли перед сном и после него, а также после ночи, в течение которой им не давали спать в принципе.
Затем животных на шесть месяцев посадили на "жирную диету" и после провели им глюкозотолерантный тест. Оказалось, что ночь без сна снижала толерантность к глюкозе у собак на 33 процента, а полгода "фастфуда" — на 22 процента.
www.rg.ru
В мире → Исследование: почему синдром хронической усталости снижает интеллект?
Интерестное → Ученые доказали влияние газировки на развитие рака мозга
Образование и наука → Алтайские ученые разработали препарат от старости
Интерестное → Ученые: Любимая еда спасает от одиночества
В России → В России осенью начнется выпуск лекарств против астмы
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Настоящий ресурс может содержать материалы