Врачи советуют тюменцам не снимать перчатки во время эпидемии ОРВИ

14 февраля 2015 - Редакция
Врачи советуют тюменцам не снимать перчатки во время эпидемии ОРВИ

10 советов от врача-иммунолога  

В период эпидемии простудных заболеваний врачи рекомендуют не только налегать на витамины. По словам Анны Загородных, врача-аллерголога-иммунолога- консультативной поликлиники №1 областной клинической больницы №1 г.Тюмени достаточно соблюдать ряд простых правил, которые помогут уберечься от инфекций ОРВИ.

1. Хорошо завтракать.
2. Не выходить из дома голодным.
3. Выпивать не менее двух литров воды в день.
4. Есть побольше овощей и фруктов, особенно местных: капусту, яблоки, бруснику, морковь).
5. Восемь-десять раз в день проветривать помещение.
6. Выходя из дома смазывать пазухи носа любым эфирным маслом (если нет аллергии) и аксолиновой мазью.
7. Не снимать перчатки во время поездок в общественном транспорте.
8. Возвращаясь домой, сразу мыть руки.
9. Почаще гулять на свежем воздухе. К примеру, выйти на одну остановку раньше и пройтись пешком.

10. В период эпидемии не посещать массовые мероприятия и большие магазины

http://news.megatyumen.ru/news/health/150893/ 

Похожие статьи:

В РоссииМедики: рост простудных заболеваний спрогнозирован на январь 2015 года

Тюменская областьЭпидемия ОРВИ: на карантин ушли 7 тюменских школ

Тюменская областьЧисло заболевших ОРВИ и гриппом в Тюменской области растет

В РоссииМинздрав предупредил об эпидемии ВИЧ в России

ИнтерестноеРоспотребнадзор: в ряде стран из-за Эболы с ОРВИ могут отправить на карантин

Рейтинг: 0 Голосов: 0 2239 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Облако тегов
Обеспечение Интересное Коронавирус Суд Отчетность Фсс рф Предупредительные меры Культура Мчс Полиция Рейтинг Космос Финансирование Владимир путин Новый год Экономика Инвалиды Строительство Тюменская область Семинар Кризис Консультация Фсс тюмень Образование Реабилитация Материнство и детство Страховые взносы Россия Пособие по уходу за ребенком Управление росреестр по тюменской области Больничный лист Праздники Путин Тюменская почта Социальное страхование Студенты Мошенники Мобильное приложение Прямая линия Госдума Пенсия Наука Китай Почта россии Спорт Материнский капитал Больничный Управление росреестра по тюменской области Психология успеха Крым Бизнес Санаторно-курортное лечение Тобольск Штрафы Школьники Ишим Президент Пособия Законодательство Фсс Общество Главное Сша Новости Цены Праздник Здравоохранение Скидки Закон Пфр Авто Страхователи Филиал ппк "роскадастр" по тюменской области В мире Ученые Законопроект Алкоголь Конкурс Госуслуги Материнский (семейный) капитал Росреестр Жкх Гибдд Беженцы Здоровье Работа Работающие пенсионеры Исследование Акция Тср Прямые выплаты пособий Томск Продукты Украина Ростелеком Тюменский росреестр Обучение Туризм Охрана труда Роспотребнадзор Интернет Горячая линия Автомобили Работодатели Дтп Приметы Электронный больничный Пострадавшие на производстве Деньги Санкции Чиновники Дети Помощь Медицина Тюмень Несчастный случай на производстве
Новые объявления
Все права принадлежат в полном объеме авторам соответствующих произведений Перепечатка материалов только по предварительному разрешению. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов.