Как заработать невроз: вредные советы

8 декабря 2015 - Наталья Белякова
Как заработать невроз: вредные советы

Не каждый из нас может сохранить спокойствие в этом суматошном ритме жизни. Даже самый оптимистичный человек может запросто впасть в депрессию и стать неврастеником, а помогают ему в этом вполне нехитрые правила.

Страхи

Зачем сохранять спокойствие, если можно бояться одиночества, болезней, банкротства, собак, насекомых — постоянно находиться в напряжении. «На фоне роста обеспокоенности международными конфликтами актуальность прочих страхов снижается», — пишет mail.ru со ссылкой на ВЦИОМ. Так, жители России стали меньше бояться увольнения, внутренних беспорядков.

Постоянную нервозность мог бы устранить или облегчить специалист, например, психолог или психотерапевт, но тут главное — не искать решения проблемы, а надеяться на то, что все разрешится само собой.

Конфликты

Конфликты дома, на работе, в школе — это ведь нормально? Умейте выразить недовольство бурно, сразу в ответ на происходящее. Не выспались? — хамите домашним. Не удалось сесть в автобусе? — грубите кондуктору. На работе вас встретили без улыбки? — тоже негодуйте. Если же нахамили вам, не пытайтесь перевести разговор в шутку или игнорировать посыл. Непременно докажите всем, что правы! Стойте до последнего, до пены у рта — упадок сил, головная боль и скачки давления обеспечены. Особо успешные в этом деле могут и нервный тик заработать.

Вам все должны

Следует помнить, что все и вокруг вам должны. Врачи, дворники, учителя, продавцы в магазинах — они все на этих местах только для того, чтобы исполнять ваши пожелания и не забывать при этом улыбаться. Никакого уважительного тона — это признак слабаков! Обязательно требуйте, а не просите. Важно при каждом требовании напомнить, что вы легко можете пожаловаться в вышестоящую инстанцию, например, в департаменты города Тюмени или региональный Роспотребнадзор.

И знайте, что если вы с ребенком, то теперь вас везде должны пропускать без очереди. Как сказали бы на форуме NashGorod.ru, «онжеребенок» — и это сразу масса привилегий. Ну, и психика у вас и у ребенка будет соответствующая.

Без отдыха

И отдых ни к чему. Работайте в праздники, в выходные, по вечерам и даже с температурой. «Недавнее исследование показало, что труженики, пропадающие на работе по 11 часов, имеют более высокий риск развития депрессии, чем люди, соблюдающие стандартный 8-часовой график. И радуйтесь, если выпала возможность поработать в сменном графике. В таком режиме всего за 10 дней сбиваются биологические часы, повышается давление и нарушается сон», — пишет mail.ru.

Создавайте неприятные ощущения

Есть еще надежный способ попсиховать на фоне некоторой зависти: смотреть чужие идеальные фото в соцсетях и журналах, находить изъяны в собственной фигуре, но не идти в спортзал или к косметологу, а просто корить себя тем, что «не уродилась». Важно прокручивать у себя в голове свои минусы, отращивая отвращение и неуважение к себе.

Живите прошлым

Вспоминайте, как впустую потрачены «лучшие годы» вашей жизни, думайте о «достижениях» юности и сожалейте. «Правильно выбранная тактика прекрасно подтачивает психологическое равновесие. Кроме того, таким незамысловатым образом можно оправдать нежелание или страх что-то менять (раньше ведь не получилось)», — пишет источник.

Никому не рассказывайте о своих проблемах

Если в жизни случается беда или ситуация, которую сложно разрешить в одиночку, не вздумайте жаловаться своей половине, родителям или лучшему другу — это все им ни к чему. Не ищите советов! Вы все решите сами. Но потом. После того, как пару ночей проревете в подушку или после того, как сначала все усложните.

В любой непонятной ситуации будьте серьезны

Воспринимайте все буквально — не дайте юмору проникнуть в вашу жизнь. Так вы можете быть точно уверены, что все болезни действительно от нервов. К тому же, смех дарит долголетие, а зачем оно нужно, когда нервы расшатаны?

Похожие статьи:

В РоссииКак мыслят лидеры

В России10 фраз, которые никогда не скажет сильный управленец

В РоссииПочему и зачем нужен ремонт в квартире?

Культура10 способов перестать откладывать дела в долгий ящик

В РоссииКак устранять препятствия и получать результат

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1584 просмотра
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

 
Облако тегов
Госдума Осаго Социальный навигатор Ростелеком Студенты Дети Деньги Страховые взносы Тюменская почта Зарплата Работа Исследования Страхователи Культура Законы Украина Банк Материнский капитал Статистика Наука Кража Жкх Страховой тариф Здоровье Пресс-конференция Суд Медведев Закон Семья Медицина Здравоохранение Лекарства Смерть Пенсия Транспорт Реабилитация Санкции Ученые Водительское удостоверение Рейтинг Губернатор Алкоголь Автомобили Производственный травматизм Водители Консультация Армия Управление росреестра по тюменской области Праздник Почта Томск Субсидия Рак Бизнес Главное Горячая линия Законопроект Депутаты Владимир путин Мрот Сми Пособия Законодательство Тюменский росреестр Мчс Строительство Путин Дтп Праздники Госуслуги Гибдд Уполномоченный по правам человека Ребенок Госдума рф Музей Материнский (семейный) капитал Кризис Курение В мире Тюменская область Тюмень Сибирь Сон Отчетность Новый год Роспотребнадзор Пенсии Коронавирус Производство Психология успеха Обеспечение Спорт Обеспечение инвалидов Полиция Заводоуковск виды Общество Сбербанк Египет Выборы Новое в законодательстве Крым Отдых Водитель Мобильное приложение Технологии Поздравление Наркотики Семинар Обучение Продукты Внешняя политика Пфр Почта росии Мфц Коррупция Мошенники Помощь Тср Задолженность Материнство и детство Социальные пособия Соцсети Россия Скидки Дороги Безопасность Работодатели Прямые выплаты пособий Сша Дмитрий медведев Убийство Предупредительные меры Космос Инвалиды Прокуратура Исследование Проишествие Охрана труда Прямая линия Мск Интересное Карантин Пенсионеры Акция Почта россии Бухгалтера Туризм Запрет Торговля Больничный Пдд Пособие до полутора лет Авто Работающие пенсионеры Долг Интернет Кадастровая стоимость Трудоустройство Егэ Приметы Управление росреестра Ишим Социальное страхование Владимир якушев Личный кабинет застрахованного лица Заводоуковск Мвд Китай Тобольск Новости Санаторно-курортное лечение Конкурс Погода Пособия по материнству Правительство Несчастный случай на производстве Кадастровая палата Индексация Пострадавшие на производстве Беженцы Больничный лист Росреестр Образование Преступление Орви Президент Возмещение расходов Пособие по уходу за ребенком
Все права принадлежат в полном объеме авторам соответствующих произведений Перепечатка материалов только по предварительному разрешению. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов.